ABO SALON
Esthetic.

こんにちは🌕🙏🌞

今週末のご予約に関しまして、

ご連絡が大変遅くなりました🙇‍♀️

現段階では通常営業の予定ではありますが

ご変更ご希望の方はお気兼ねなく

ご連絡くださいませ☺️🙏

いつもお客様とのお時間は、

様々なお話をたくさん聞かせていただくことが多く

あっという間に２時間、３時間と経っており

私自身が癒し・リフレッシュ！デトックス！を

させていただいております。

本当にいつも、感謝の気持ちでいっぱいです☺️

日曜の29日は雪の予報がっ⛄️

みなさまご自愛をしてくださいね🙏

そして周りの人たちにも少しの親切と愛を🌕🌞

こんにちは🌕🙏🌞

今日は①水分補給について書きます

基本中の基本ですが

意識しないとできなかったりするので

習慣になるまで自分の中にそれを

落とし込むといいです🙏⭐️

１日の最低水分量は目安として

30ml×ご自身の体重と言われています

（46kgの私は46*30=1380mlなので

大体1.5リットルが基本で運動した日や季節で

＋1〜1.5リットルまでいきます）

他は食事から水分を人間は補給して少なくとも

合計2リットルほどの水分を体内で循環させています

（植物性のもの・スープ類・お肉類など）

運動した日はもちろんそれ以上を摂取

一度にたくさんの量を摂取するんじゃなく

こまめに摂ります。

喉が乾いたら摂る。

水分補給の習慣がない方がよくおっしゃること

喉が乾かない👉これ真面目にやばいので気をつけて

１日の水分補給量が1リットルに満たない方

お体触れると、お肉質がとっても固くなっています

これ危険

水分の循環がうまくいってない証拠

補給量が足りていないから、

どうにかして維持しようと

体内で老廃物の排出が滞り

ドロンドロンの水で体の中に止まっている証拠

お顔や背中・腕などに吹き出物が現れ

体が悲鳴を上げています😢

水分循環がうまくいかないと

免疫力が低下します

いらないものをためこむことになるので

季節の変わり目などの変化に

体がついていかず体調を崩します。

摂るべき水分は基本的にはミネラルウォーターや

不純物のない・少ない水を⭐️

カフェインなしのハーブティやお茶もOK🙆‍♀️🙆‍♂️

お酒・ジュース類・コーヒーはカウントしません

十分に補給できていると

お顔や肌が潤い輝きます✨

光の反射がお肌の表面で起きて

美肌に写ります🙏わーい

こんにちは🌕🙏🌞

知る人ぞ知る！

インフルブロックのど飴❣️

皆様ご存知ですか？

喉から入ってくるウイルスを

99.9%シャットアウトする効果があると

言われているアメで、

1粒なんと約100円の高級なキャンディ...！

口コミなどを調べると有名人の方が

こぞって紹介しているもので

(ステマっぽいな)と正直思いつつ笑

私の好きな某有名ユーチューバーの方が

ご紹介されていたので即購入しました☺️

1粒いただくと

効果が約６時間持続すると動画で

ご紹介があり

皆さま外出時など不安がある時にどうぞ！

効果の程は不明確なので気分転換として笑

普通に美味しいあめちゃんです☺️✨

なくなり次第終了ではありますが、

ご来店の方にお配りさせていただきますね❣️

この飴の成分で効果があるとされている、

燕の巣の効能を書いていきます。

燕の巣には、

ローヤルゼリーの200倍の”シアル酸”が含有されており

シアル酸は、体内に入ってきたウイルスと結合し

ウイルスを体外へ除去するようにと

免疫細胞に指令を送り

体を守る役割があります🌷

燕の巣は美の女神・世界三大美女の

楊貴妃も愛食していたんですよね☺️

 可愛いくまの袋に入れてお渡しいたします☺️🙏

こんにちは🌕🙏🌞

サロンは至る所に

生花・ドライフラワー・ハーバリウムなどを

置いています🙏⭐️

これは以前お客様より頂いたドライフラワー！

キレイですよね❣️いただいてから初見に

"冬から春に変化"という感覚を感じました✨

この子たちは、サロンオープン当初から

育てていた子で、

３倍くらいに大きくなっています、可愛い

右の子なんて、気づけば新芽が出ているから

生命力凄まじい✨

生きている小さくて大きい子たちが

サロンの空気をクレンジングしています✨

いつもパワーをありがとう💕

こんにちは🌕🙏🌞

サロンは外観と内観のギャップがあります

よく初めてのお客様からそう聞きます🙏✨

外観は住所非公開としてやっているので

撮影できませんが、内観を❣️

デザイナーズなのですが、建築士の方いわく

風の通る空間をイメージして作ったようです🌬✨

ご来店くださったお客様はわかるかと思いますが、

サロンは3階にあって、

1階の玄関から3階まで風が通るように

窓や扉がスポットでいろんなところにあるんですよね！

お客様間のご来店の間の時間で

毎回扉と窓を開放し

キレイな風と空気を取り込んでいます🌬✨

不思議なんんですが、

新しい空気を取り込むと

室内のクレンジングと０に戻る感覚が

あるんですよね🌸

お昼はサロンの大きい窓から

陽がたくさん入り気持ちいいです✨