こんにちは🌕🙏🌞
昨今のコロナウイルスは熱に弱いらしく
✔︎太陽を浴びること
✔︎白湯を飲むこと
✔︎体を温めること
がいいらしいとの情報が流れていましたが
真偽はいかに、が本音です。がしかし
この3つは免疫力を高めることに作用するので
私は日常からやるべきだと思います☺️
その中でも免疫高めて、
¥かつ超デトックスできる!
塩入浴はダイエットにも美肌対策にも
とってもおすすめで
ぜひやったことがない方はやってほしい!
✔︎体を温める
✔︎常温の水か白湯を飲む(お風呂は必ず水分補給をしながら)
二つのチェック項目もクリア!
やり方は簡単で、
塩(原材料が海水のみの天然塩)300g-1000gをお風呂にドボン!
海水に近い濃度にすることが重要です。
(私は1kg入れます)
お塩入浴で心配の声がよく上がるのが
配管が痛むのでは?ですが
海水と同じ濃度👉1回のお風呂でお塩5kgくらいドボン!
しないと痛まないと一説にはありますが
ご不安な方はお塩一掴み程度でやってみてください♡
あと追い焚きはやらない事!毎回ちゃんとお湯を捨ててください。
体に傷がある方は沁みます、お控えを
初めての方は300g程度からがオススメです
効能👉
・むくみ
・ダイエット
・免疫アップ
・肩こりや腰痛
・老廃物排出
👉
・肌コーティング作用による発汗、熱が冷めにくい、美肌効果
・マグネシウムにより筋肉緊張解消、肩こり腰痛解消効果
・塩が含まれることで水中浮力が増加、高いリラックス効果
・普通のお湯と比べ、肌への浸透率が上がり毛穴の汚れや老廃物毒素の排出力が高まる
塩は浄化作用もあります🙏💎
心身ともにリフレッシュ&デトックスにはもってこい❣️
3日程度続けると
いかにこれまで自分が
冷えていたかと
日常生活で感じることができるはず!どどん!