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2020/03/06

超デトックス入浴方法☪️✨

超デトックス入浴方法☪️✨

 

こんにちは🌕🙏🌞

 

昨今のコロナウイルスは熱に弱いらしく

✔︎太陽を浴びること

✔︎白湯を飲むこと

✔︎体を温めること

 

がいいらしいとの情報が流れていましたが

真偽はいかに、が本音です。がしかし

この3つは免疫力を高めることに作用するので

私は日常からやるべきだと思います☺️

 

その中でも免疫高めて、

¥かつ超デトックスできる!

 

塩入浴はダイエットにも美肌対策にも

とってもおすすめで

ぜひやったことがない方はやってほしい!

 

 

✔︎体を温める

✔︎常温の水か白湯を飲む(お風呂は必ず水分補給をしながら)

 

二つのチェック項目もクリア!

 

 

やり方は簡単で、

塩(原材料が海水のみの天然塩)300g-1000gをお風呂にドボン!

海水に近い濃度にすることが重要です。

(私は1kg入れます) 

 

 

お塩入浴で心配の声がよく上がるのが

配管が痛むのでは?ですが

 

海水と同じ濃度👉1回のお風呂でお塩5kgくらいドボン!

しないと痛まないと一説にはありますが

ご不安な方はお塩一掴み程度でやってみてください♡

あと追い焚きはやらない事!毎回ちゃんとお湯を捨ててください。

 

体に傷がある方は沁みます、お控えを

初めての方は300g程度からがオススメです

 

 

効能👉

 

・むくみ

・ダイエット

・免疫アップ

・肩こりや腰痛

・老廃物排出

 

👉

 

・肌コーティング作用による発汗、熱が冷めにくい、美肌効果

・マグネシウムにより筋肉緊張解消、肩こり腰痛解消効果

・塩が含まれることで水中浮力が増加、高いリラックス効果

・普通のお湯と比べ、肌への浸透率が上がり毛穴の汚れや老廃物毒素の排出力が高まる

 

塩は浄化作用もあります🙏💎

心身ともにリフレッシュ&デトックスにはもってこい❣️

 

3日程度続けると

いかにこれまで自分が

冷えていたかと

日常生活で感じることができるはず!どどん!

 

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