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2020/03/07

月に１度の超デトックスweekを☪️✨
月に１度の超デトックスweekを☪️✨

 

こんにちは🌕🙏🌞

 

今日は健康と美とダイエットを考えるなら

月に１度是非試して欲しい

超スーパーミラクルdetox法をお伝えします❣️

 

 

皆さま七号食ってやったことありますか？

 

私は忘れなければ月１、

最低でも半年に1−2回はやっている

玄米のみを食べる3-10日間のこと！

 

基本的には10日間それを継続するのですが、

付き合いなどあるとどうしても難しいですよね

 

めちゃkちゃ最低で3日続けるだけでも

多少の効果はあると感じています。

 

私の経験上は、5日めからが最高。

10日めを達成すると

あれ、わたし仏だったっけ？

ってなります（どういうこと）

 

 

 

普段の食事をどのくらいの量を

何時に何を食べたか？

毎日どのくらいのカロリー摂取をしているか？

 

これらをすぐに言えない方と、

 

間食する方、加工食品をとっている方

動物性タンパク質をとっている方

ストレスが抜けない方

便秘の方 むくみに気になる方

慢性的な疲れのある方 

 

 

 

 

..etc

 

1つでも当てはまる方には

絶対やって欲しい【体内をクリアにする方法】です。

 

そう、おそらく現代を生きる方は誰もが当てはまるんですよね。

 

 

詳しいやり方は次の投稿にてっ

 

もしくはすぐ知りたい方は是非検索してみてくださいねっ❣️