こんにちは🌕🙏🌞
今日は健康と美とダイエットを考えるなら
月に1度是非試して欲しい
超スーパーミラクルdetox法をお伝えします❣️
皆さま七号食ってやったことありますか?
私は忘れなければ月1、
最低でも半年に1−2回はやっている
玄米のみを食べる3-10日間のこと!
基本的には10日間それを継続するのですが、
付き合いなどあるとどうしても難しいですよね
めちゃkちゃ最低で3日続けるだけでも
多少の効果はあると感じています。
私の経験上は、5日めからが最高。
10日めを達成すると
あれ、わたし仏だったっけ?
ってなります(どういうこと)
普段の食事をどのくらいの量を
何時に何を食べたか?
毎日どのくらいのカロリー摂取をしているか?
これらをすぐに言えない方と、
間食する方、加工食品をとっている方
動物性タンパク質をとっている方
ストレスが抜けない方
便秘の方 むくみに気になる方
慢性的な疲れのある方
..etc
1つでも当てはまる方には
絶対やって欲しい【体内をクリアにする方法】です。
そう、おそらく現代を生きる方は誰もが当てはまるんですよね。
詳しいやり方は次の投稿にてっ
もしくはすぐ知りたい方は是非検索してみてくださいねっ❣️